足球比赛的标准时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。这是由国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》所明确规定的。中场休息时间通常不超过15分钟，具体时长由赛事规程确定。裁判员有权根据比赛中断情况（如换人、伤病、VAR介入等）在每个半场结束时酌情补足“伤停补时”，但补时长短完全由主裁判判断，且不计入标准比赛时间。
加时赛的触发条件与执行规则
加时赛并非每场比赛都会出现，仅在淘汰制比赛中，当90分钟常规时间（含补时）结束后双方比分持平，且赛事规则要求必须分出胜负时才会启用。例如世界杯、欧洲杯或国内杯赛的淘汰阶段。此时，比赛将进入30分钟的加时赛，同样分为上下半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。值得注意的是，加时赛也会有补时，但实践中极少出现。
许多球迷误以为“补时”是额外增加的比赛时间，实际上它只是对比赛中损耗时间的补偿，仍属于90分钟常规时间的一部分。此外，并非所有平局都会进入加时——联赛等积分制比赛允许平局结果，因此不会进行加时。只有在明确要求决出胜者的赛制下，才会启动加时程序。若加时赛后仍平局，则通过乐鱼体育入口点球大战决定胜负，而点球环节已不属于“比赛时长”的范畴，而是独立的决胜机制。
